hei-hei!lõpetasin just ligi 45-minutilise koduse workout'i. võib tunduda imelik, et teen mingi playlisti ja hakkan korteris ringi kargama, aga just nii see oligi.
http://www.bodyrock.tv/ megasuur abiline.. väga head harjutused ja motivatsioon ka kerge tekkima :D
mina (kui üsna algaja kodutreenija) veel kõige raskemaid harjutusi ei kombineerinud, aga kuna mingisugune pagas on olemas, siis valisin vastavalt tahtele.
päris mürakat minust ei saa, aga mingisugune sportlikum vorm võiks ikka olla.
ilmselgelt ei ole see ühe korra töö, kuid kui tahe ja pealehakkamine on suur, siis on väga viiis!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar